BHL Donzdorf 4.5.2019

DFBV: Bowhunter-Liga / Turnier Donzdorf 4.5.19

Damit ich mich für die Europameisterschaft im 3D Bogenschießen qualifizieren kann nehme ich an der Bowhunter-Liga des DFBV teil. Das erste Turnier an dem ich mich angemeldet und teilgenommen hatte war in Donzdorf an diesem Samstag (4.5.2019). Bowhunterliga (BHL) Die Bowhunterliga des Verbandes DFBV ist ein spezielles Ligaformat im 3D Bogenschießen. Dabei gibt es eine Vielzahl an Qualifikationsturnieren an denen man teilnehmen kann. Die Ergebnisse kommen dann in eine turnierübergreifende Liste und die Top-Platzierten dieser Liste (aus den einzelnen Klassen) […]

Ich will den ganzen Artikel lesen ...
Holzpfeile

EBHC 2020: Trainingsfortschritte

Leider komme ich gefühlt zu wenig, aber immerhin zum trainieren. Teilelemente der Technik werden weiterhin geübt. Erste leichte Erfolge stellen sich ein Fokus Techniktraining Aktuell liegt der Fokus weiterhin bei 100% Techniktraining. Geübt wird aktuell der Griff in den Bogen, Haltung der Schultern und des Bogenarms und die Bewegung des Schulterblattes der Zughand. Alles gar nicht so einfach wenn man einen Schußablauf den man sich gut 1,5 Jahre antrainiert hat umstellt. Aber Fortschritte zeigen sich. Sichtbare Fortschritte Durch die Umstellung […]

Ich will den ganzen Artikel lesen ...

Überarbeitung des Trainings für die EBHC 2020

Seit einigen Monaten trainiere ich gezielt auf die EBHC 2020. Der Bogenurlaub in Österreich war ein Bestandteil davon. Aber zum Glück entwickelte sich alles anders als gedacht. Österreich hatte mehr Auswirkungen als ich mir jemals erhofft hatte. Bogenurlaub in Österreich Eine kleine Übersicht über meinen Bogenurlaub habe ich in diesem Blogartikel vor kurzem zusammengestellt. Bogenurlaub in Österreich Was dort nicht erwähnt wurde war mein Treffen am Montag und Dienstag des Urlaubs mit Carsten Riedl. Dieses Treffen hatte weitreichende Auswirkungen. Carsten Riedl […]

Ich will den ganzen Artikel lesen ...

Projekt EBHC 2020 / Training 26.6.2017

Projekt EBHC 2020 / Training 26.6.2017 Das Wetter hat sich wieder halbwegs normalisiert. Bei schönen 25°C lässt sich klasse trainieren. Leider machen die ganzen (Stech-)Mücken es ab und an zur Qual. Dieses mal waren es nur knapp über 200 Pfeile. Irgendwie war da schon die Luft raus und ein weiteres Training hätte keinen Sinn mehr gemacht. Die Streuung ist immer größer geworden und auch im Anker hat ein leichtes Zittern eingesetzt. Irgendwas hat da körperlich nicht ganz gepasst. Meine Trefferbilder […]

Ich will den ganzen Artikel lesen ...

Projekt EBHC 2020: Trainingswoche 19.6.17 bis 25.6.17

Eine interessante Trainingswoche. Bei Temperaturen jenseits der 30°C waren die beiden Trainingseinheiten alles andere als angenehm. Intensives Training Beide Trainingseinheiten (20.6.17 und 23.6.17) beinhalteten jeweils 231 Pfeile. Das war bei den Temperaturen alles andere als normal. Es war eine echte Herausforderung für die Kondition. Einen Bericht zum Training am 20.6.17 findet ihr hier: http://sfs-archery.de/?p=515 Das Training am Freitag den 23.6.17 war wieder geprägt vom heißen Wetter. Im Fokus des Elementetrainings stand der Griff und das Lösen. In Videoaufnahmen hatte ich […]

Ich will den ganzen Artikel lesen ...

Projekt EBHC 2020 / Training 20.6.2017

Projekt EBHC 2020 / Training 20.6.2017 Das war ein echtes Härtetraining. Gute 32 bis 34°C Lufttemperatur und eine Menge (Stech-)Mücken. also sowohl konditionell als auch mental ein gutes Training 🙂 Trotz dieser Randbedingungen habe ich gute 231 Pfeile geschossen. Die letzten 50 Pfeile waren aber eine Zumutung 🙁 Meine Trefferbilder waren ein gutes Stück schlechter als an „normalen“ Tagen. Ich führe das auf die Wärmebelastung und der dadurch schlechteren Konzentration zurück. Auch ein Punkt den ich im Auge halten sollte. […]

Ich will den ganzen Artikel lesen ...

Projekt EBHC 2020: Trainingswoche 12.6.17 bis 18.6.17

Erfolgreiche Woche Eine erfolgreiche Trainingswoche liegt hinter mir. Die erste Woche mit durchgängig hohem Trainingspensum. Der Feiertag am 15.6 ist mir entgegen gekommen 🙂 Über das Training am 13.6.17 hatte ich ja schon was geschrieben. http://sfs-archery.de/?p=485 Über das Training am 13.6.17 hinaus gab es noch eine Trainingseinheit am Donnerstag 15.6.17 und am Freitag 16.6.17 eine kurze Einheit. Training Donnerstag 15.6.2017   Neues 3D Areal Bei bestem Trainingswetter ging es schon früh auf den Platz. Neu auf unserem Trainingsgelände ist ein […]

Ich will den ganzen Artikel lesen ...

Projekt EBHC 2020 / Training 13.6.2017

Projekt EBHC 2020 / Training 13.6.2017 Nachdem die letzten beiden Wochen eher von Parcoursbesuchen geprägt war, diese Woche wieder Training auf unserem Vereinsgelände. Dieses mal mit dem Wochenziel 3 das eine erhöhte Pfeilanzahl im Training vorsieht. Ablauf Wie immer zuerst gestartet mit dem Elementetraining. Ganz im Fokus wieder das Lösen. Mein Ablass ist einfach nicht sauber genug. ich „wedel“ noch sehr stark mit der Hand/den Fingern beim lösen. Was zu entsprechenden Pfeilfügen führt 🙁 Im Anschluss daran das Bewegungsablauftraining. Hier […]

Ich will den ganzen Artikel lesen ...

Projekt EBHC 2020 / Training 31.5.2017

Projekt EBHC 2020 / Training 31.5.2017 Bei schönen Temperaturen eine kleine Trainingseinheit absolviert. Leider nur das Trainingsminimum von 130 Pfeilen geschossen. Aber am 2.6.17 steht ja noch ein Parcoursbesuch an. Trainingszusammenfassung Baustelle Lösen bleibt. Wird aber gefühlt besser. Die Trefferbilder sehen noch nicht gut aus. Weder auf Entfernungen unter 30m noch darüber. Lediglich bei 30m sieht es passabel aus. Gruß Sören / sfs-archery

Ich will den ganzen Artikel lesen ...

Projekt EBHC 2020 / Training 29.5.2017

Projekt EBHC 2020 / Training 29.5.2017 Dieses mal ein Training um auch den Kopf so richtig frei zu bekommen. Bei ca. 30°C und gefühlt hoher Luftfeuchtigkeit machte das Training echt Laune. Dieses mal auch kein Pfeil kaputt gemacht. Alle verbliebenen fünf Pfeile sind heil geblieben. Das Wetter war sehr anstrengend. Merkt man dann auch an der Pfeilanzahl. Dieses mal nur 130 Pfeile. nahe am Trainingsminimum. Dafür geht es am Freitag wieder auf einen Parcours zum Ausgleich Trainingszusammenfassung Es wurde am […]

Ich will den ganzen Artikel lesen ...