{"id":2672,"date":"2020-07-08T14:43:24","date_gmt":"2020-07-08T12:43:24","guid":{"rendered":"https:\/\/sfs-archery.de\/?page_id=2672"},"modified":"2020-08-20T11:28:26","modified_gmt":"2020-08-20T09:28:26","slug":"techniktraining","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/sfs-archery.de\/?page_id=2672","title":{"rendered":"Techniktraining"},"content":{"rendered":"<div id=\"pl-2672\"  class=\"panel-layout\" ><div id=\"pg-2672-0\"  class=\"panel-grid panel-no-style\" ><div id=\"pgc-2672-0-0\"  class=\"panel-grid-cell\" ><div id=\"panel-2672-0-0-0\" class=\"so-panel widget widget_sow-headline panel-first-child\" data-index=\"0\" ><div\n\t\t\t\n\t\t\tclass=\"so-widget-sow-headline so-widget-sow-headline-default-6b52635ceda7-2672\"\n\t\t\t\n\t\t><div class=\"sow-headline-container \">\n\t\t\t\t\t\t\t<h1 class=\"sow-headline\">\n\t\t\t\t\t\tTechniktraining im Bogensport\t\t\t\t\t\t<\/h1>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h3 class=\"sow-sub-headline\">\n\t\t\t\t\t\tDie Verbesserung des Schu\u00dfablaufes im Bogenschie\u00dfen\t\t\t\t\t\t<\/h3>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n<\/div><\/div><div id=\"panel-2672-0-0-1\" class=\"so-panel widget widget_sow-image\" data-index=\"1\" ><div\n\t\t\t\n\t\t\tclass=\"so-widget-sow-image so-widget-sow-image-default-113ccd71f3e6-2672\"\n\t\t\t\n\t\t>\n<div class=\"sow-image-container\">\n\t\t<img \n\tsrc=\"https:\/\/sfs-archery.de\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/AdobeStock_130647724-scaled.jpeg\" width=\"1536\" height=\"1024\" srcset=\"https:\/\/sfs-archery.de\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/AdobeStock_130647724-scaled.jpeg 2560w, https:\/\/sfs-archery.de\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/AdobeStock_130647724-300x200.jpeg 300w, https:\/\/sfs-archery.de\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/AdobeStock_130647724-1024x683.jpeg 1024w, https:\/\/sfs-archery.de\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/AdobeStock_130647724-768x512.jpeg 768w, https:\/\/sfs-archery.de\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/AdobeStock_130647724-2048x1365.jpeg 2048w, https:\/\/sfs-archery.de\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/AdobeStock_130647724-272x182.jpeg 272w\" sizes=\"(max-width: 1536px) 100vw, 1536px\" title=\"Techniktraining im Bogensport. Die Basis f\u00fcr gute Leistungen!\" alt=\"Techniktraining im Bogensport. Die Basis f\u00fcr gute Leistungen!\" \t\tclass=\"so-widget-image\"\/>\n\t<\/div>\n\n<h3 class=\"widget-title\">Techniktraining im Bogensport. Die Basis f\u00fcr gute Leistungen!<\/h3><\/div><\/div><div id=\"panel-2672-0-0-2\" class=\"so-panel widget widget_sow-editor\" data-index=\"2\" ><div\n\t\t\t\n\t\t\tclass=\"so-widget-sow-editor so-widget-sow-editor-base\"\n\t\t\t\n\t\t>\n<div class=\"siteorigin-widget-tinymce textwidget\">\n\t<p>Um ein bestimmtes Leistungsniveau im Bogensport zu erreichen ist gezieltes Training notwendig. Durch das Training verbessert ihr eurer Schu\u00dfergebnis in eurer <a href=\"https:\/\/sfs-archery.de\/?page_id=1876\">Bogendisziplin <\/a>und ihr verhindert auch das such ein u.U. gesundheitssch\u00e4dlicher Bewegungsablauf einschleicht. Wichtig f\u00fcr ein gutes Resultat im Bogenschie\u00dfen ist eine sauber Schu\u00dftechnik und eine dazu passende Kondition des Sch\u00fctzen. Mit Hilfe von einem <a href=\"https:\/\/sfs-archery.de\/?page_id=1812\">allgemeinen Fitnesstraining<\/a> und auch gezieltem <a href=\"https:\/\/sfs-archery.de\/?page_id=2149\">Krafttraining<\/a> bekommt ihr eure Kondition gut in Griff.<br \/>\nAber wie k\u00f6nnt ihr euren Schu\u00dfablauf trainieren? Um dies zu verbessern f\u00fchrt ihr das sogenannte <strong>Techniktraining<\/strong> durch.<br \/>\nDas Techniktraining hat zum Ziel euren Schu\u00dfablauf im allgemeinen zu verbessern, eure Schwachstellen zu reduzieren bzw. abzubauen und euch Konstanz in eure Leistung zu bringen. Zur \u00dcberwachung und Dokumentation des Trainings ist das F\u00fchren eines <a href=\"https:\/\/www.bogenundpfeile.de\/Bogentraining\/Trainingsbuch.php\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Trainingstagebuch<\/a> zu empfehlen.<\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div><div id=\"panel-2672-0-0-3\" class=\"so-panel widget widget_sow-editor\" data-index=\"3\" ><div\n\t\t\t\n\t\t\tclass=\"so-widget-sow-editor so-widget-sow-editor-base\"\n\t\t\t\n\t\t><h3 class=\"widget-title\">Die Bestandteile des Techniktrainings<\/h3>\n<div class=\"siteorigin-widget-tinymce textwidget\">\n\t<p>Das <strong>Techniktraining<\/strong> besteht im wesentlichen aus <strong>zwei Bestandteilen<\/strong>:<\/p>\n<ul>\n<li>Dem Bewegungsablauftraining<\/li>\n<li>Dem Elementetraining<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Das Bewegungsablauftraining<\/h2>\n<div id=\"attachment_454\" style=\"width: 730px\" class=\"wp-caption alignright\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-454\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-454 size-large\" src=\"https:\/\/sfs-archery.de\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/IMG_20170531_181446_1-01-768x1024.jpeg\" alt=\"Trainingsprotokoll Techniktraining\" width=\"720\" height=\"960\" srcset=\"https:\/\/sfs-archery.de\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/IMG_20170531_181446_1-01-768x1024.jpeg 768w, https:\/\/sfs-archery.de\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/IMG_20170531_181446_1-01-225x300.jpeg 225w\" sizes=\"auto, (max-width: 720px) 100vw, 720px\" \/><p id=\"caption-attachment-454\" class=\"wp-caption-text\">Trainingsprotokoll Techniktraining<\/p><\/div>\n<p>Durch das <strong>Bewegungsablauftraining<\/strong> wird der <strong>gesamte Bewegungsablauf<\/strong> im Bogensport trainiert. Angefangen bei dem Stand , \u00fcber den Auszug und L\u00f6sen bis hin zu dem Nachalten. Bei dem Bewegungsablauftraining ist es wichtig auch tats\u00e4chliche den Bewegungsablauf zu trainieren und keine anderen Dinge wie z.B. das Zielen.<\/p>\n<h4>Techniktraining ohne Scheibenauflage<\/h4>\n<p>Aus diesem Grund wird das Bewegungsablauftraining auch i.d.R. ohne Scheibenauflage (Ringzielscheibe) durchgef\u00fchrt. Nur so ist sichergestellt das ihr den Bewegungsablauf trainiert und euch auf nichts anderes Konzentriert. Es geht im Kern darum die Feinmotorik eures K\u00f6rpers so zu trainieren das der gesamte Schu\u00dfablauf\u00a0 im Bogenschie\u00dfen \"automatisch\", richtig und wiederholbar durchgef\u00fchrt wird. Das bedeutet das die einzelnen Elemente des Schussablaufs fl\u00fcssig und in korrekter Art und Weise durchlaufen werden.<br \/>\nWas passiert wenn ihr mit Ringschiebenauflage trainiert? Zum einen erfordert das Zielen eine Menge Konzentration. Das Gehirn ist dann besch\u00e4ftigt und kann sich nicht mehr auf die korrekte Durchf\u00fchrung des Schu\u00dfablaufs konzentrieren. Und das war ja eigentlich das Ziel des Bewegungsablauftrainings. Euer Hauptfokus liegt dann nicht mehr auf dem Bewegungsablauf sondern auf \"dem \"Treffen\"!<\/p>\n<h4>Das unbewusste Zielen im Bogenschie\u00dfen<\/h4>\n<p>Ihr werdet jetzt sagen das man aber irgendwann ja mal zielen muss. Ja, das muss man tats\u00e4chlich. Aber zur richtigen Zeit. Wenn eurer Bewegungsablauf sitzt und unterbewusst automatisch durchgef\u00fchrt wird, dann habt ihr Luft euch auf das Zielen zu konzentrieren. Korrekterweise m\u00fcsste man sagen das in einem sp\u00e4ter auch das Zielen unterbewusst abl\u00e4uft. Viele Sch\u00fctzen sagen das sie sich gar nicht gro\u00df an das Zielen erinnern k\u00f6nnen. Es l\u00e4uft einfach so mit.<\/p>\n<p>Was aber viel Schlimmer beim Schie\u00dfen auf eine Zielauflage ist, ist der mentale Effekt. Gerade wenn man noch <a href=\"https:\/\/sfs-archery.de\/?page_id=3416\">Anf\u00e4nger im Bogensport<\/a> ist. Bei Fehlsch\u00fcssen ist man unzufrieden und \u00e4rgert sich. Und negative Emotionen merkt sich das Gehirn viel besser und schneller als positive. Wenn ihr den Bewegungsablauf nicht gut hin bekommt, und der Pfeil deswegen nicht im Zentrum der <a href=\"https:\/\/sfs-archery.de\/?p=3329\">Zielscheibe<\/a> steckt, dann \u00e4rgert ihr euch.\u00a0 Und das verankert ihr dann in eurem Gehirn. Denn dieser schlechte Bewegungsablauf ist nun mit einer starken Emotion verkn\u00fcpft worden.\u00a0 Damit trainiert ihr dann definitiv das Falsche ! Nicht selten geraten Sch\u00fctzen dadurch in eine Abw\u00e4rtsspirale der Leistung oder entwickeln sogar eine regelrechte Target Panik.<\/p>\n<h4>Kurze Entfernungen beim Bogenschie\u00dfen<\/h4>\n<p>Da das \"Schie\u00dfen und Treffen\" bei dieser Art des Trainings keine Rolle spielt wird dieses Training nicht selten im Abstand von 5m bis 10m zur Zielscheibe (ohne Scheibenauflage !) durchgef\u00fchrt. Man kann auch das Training ganz ohne Bogen durchf\u00fchren. Dazu eignet sich ganz gut ein Gummiband \/ Theraband.<\/p>\n<p>Nicht selten h\u00f6rt man das ein Trainer von \"weitem\" Fokus bei dem Bewegungsblauftraining spricht. Aus dem einfachen Grund das eben der gesamte Schu\u00dfablauf trainiert wird.<br \/>\nWas passiert aber wenn man nun den Fokus eng macht? Dann landet man beim sogenannten Elementetraining.<\/p>\n<h2>Das Elementetraining<\/h2>\n<p>Das <strong>Elementetraining konzentriert sich auf einen ganz speziellen Punkt im Bewegungsablauf<\/strong> wie z.B. dem L\u00f6sen, den richtigen Griff in den Bogen oder den Auszug des Bogens. Das L\u00f6sen selbst l\u00e4sst sich dabei nicht einzeln trainieren. Mit \"L\u00f6sen\" ist hier kurze der Ablauf gemeint der zum L\u00f6sen f\u00fchrt. Der Aufbau der R\u00fcckenspannung, das Ankern und dann gefolgt von dem richtigen \"loslassen\".<\/p>\n<p>Der ganze Rest des Bewegungsablaufs wird zwar durchlaufen, aber der Trainingsfokus des Bogensch\u00fctzen liegt konzentriert auf dem einen zu trainierenden Element! Der Bogensch\u00fctze konzentriert sich ganz auf dieses eine Element und versucht dieses m\u00f6glichst optimal durchzuf\u00fchren. Der Rest des Bewegungsablaufs ist \"Beiwerk\".<\/p>\n<p>Wichtig bei dem Elementetraining ist es, das immer nur ein Element gleichzeitig trainiert wird. Wenn man mehrere \"Baustellen\" hat, dann macht man an unterschiedlichen Tagen jeweils ein Elementtraining mit anderem Schwerpunkt. Versucht man mehrere Dinge gleichzeitig zu verbessern, dann kann man den Fokus nicht so sehr darauf richten. Zum anderen kann man das dadurch entstehende K\u00f6rpergef\u00fchl und ggf. die Resultate auf der Zielscheibe nicht gezielt der Verbesserung des Elements zuordnen. Dadurch ist die entstehende \"Feedbackschleife\" und damit der Trainingseffekt geringer.<\/p>\n<p>Unter Feedbackschleife versteht man den Regelkreis zwischen \u00c4nderung - Ergebnis- Analyse und Anpassung der \u00c4nderung auf Basis des Ergebnisses. Wenn ich mehrere Dinge gleichzeitig im Schu\u00dfablauf ge\u00e4ndert habe, dann habe ich nicht mehr die Chance das Resultat einer bestimmten \u00c4nderung zuzuordnen und kann damit nicht mehr gezielt nachjustieren.<\/p>\n<p>Damit eignet sich das Elementetraining optimal um die eigenen Schw\u00e4chen zu reduzieren und seine St\u00e4rken zu festigen. Auch Dinge die man gut kann, sollten \u00f6fters mal im Elementetraining trainiert werden. Zum einen bekommt ihr dadurch ein weiterhin verst\u00e4rktes K\u00f6rpergef\u00fchl f\u00fcr den richtigen Ablauf, und zum anderen stellt ihr damit sicher das sich nicht schleichend eine unsaubere Ausf\u00fchrung einschleicht.<\/p>\n<h2>Abwechslung beim Training<\/h2>\n<p>Abwechslung der \u00dcbungen beim Techniktraining ist wichtig. Durch Abwechslung f\u00e4llt es leichter dem Gehirn einen Trainingsreiz zu geben. Unser K\u00f6rper ist ein Meister der Anpassung. Macht man immer das Selbe, dann gew\u00f6hnt sich der K\u00f6rper daran und stellt sich auf diese konkrete Belastung optimal ein. Der Lerneffekt bzw. eine Weiterentwicklung bleibt dann aus da der K\u00f6rper nichts mehr dazulernen muss um die \u00dcbung zu absolvieren. Daher variiert eure \u00dcbungen die ihr im Techniktraining verwendet. Das kann z.B. mit Hilfe von <a href=\"https:\/\/sfs-archery.de\/?page_id=3225\">Trainingsspielen<\/a> erfolgen oder durch die Verwendung von Trainingshilfsmitteln wie einem Theraband anstelle des Bogens. Aber auch schon eine Variation der Entfernung kann zu einem neuen Trainingsreiz f\u00fchren. Und so ganz nebenbei hebt die Abwechslung auch die Motivation da die Monotonie eines festen Trainingsplans aufgebrochen wird.<\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div><div id=\"panel-2672-0-0-4\" class=\"so-panel widget widget_sow-editor panel-last-child\" data-index=\"4\" ><div\n\t\t\t\n\t\t\tclass=\"so-widget-sow-editor so-widget-sow-editor-base\"\n\t\t\t\n\t\t><h3 class=\"widget-title\">Die zeitliche Aufteilung des Techniktrainings.<\/h3>\n<div class=\"siteorigin-widget-tinymce textwidget\">\n\t<p>Wenn ihr das Techniktraining durchf\u00fchrt stellt sich immer die Frage wie viel Zeit ihr f\u00fcr das Bewegungsablauftraining und wie viel Zeit f\u00fcr das Elementetraining genutzt werden soll.<\/p>\n<p>Eine eindeutige Antwort darauf gibt es leider nicht. Die Aufteilung h\u00e4ngt stark von euren Trainingsstand, eurer Erfahrung und Zielen ab. Das Techniktraining sollte ca. 60 bis 70% der gesamten Trainingszeit einnehmen. Die restlichen 30% bis 40% verteilen sich dann auf das Trefferbildtraining und Spezialtrainingsformen wie Wettkampfvorbereitung oder mentales Training.<\/p>\n<p>Wie diese Zeit dann auf das Bewegungsablauftraining und das Elementetraining aufgeteilt wird ist dann eine individuelle Angelegenheit.<br \/>\nSch\u00fctzen am Anfang ihrer Laufbahn als Bogensch\u00fctze werden zuerst den Fokus auf das Bewegungsablauftraining legen. Aber auch andere Sch\u00fctzen die nach einer Pause (z.B. Winterpause, Urlaubspause) wieder in das Training einsteigen werden zuerst den Ablauf als Fokus haben um \"wieder rein zu kommen\". Erfahrenere Sch\u00fctzen denen der Ablauf schon in Fleisch und Blut \u00fcbergegangen ist, werden den Fokus eher auf das Elementetraining legen um gezielt ihre Schwachstellen innerhalb des Ablaufs zu reduzieren.<\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Um ein bestimmtes Leistungsniveau im Bogensport zu erreichen ist gezieltes Training notwendig. Durch das Training verbessert ihr eurer Schu\u00dfergebnis in eurer Bogendisziplin und ihr verhindert auch das such ein u.U. gesundheitssch\u00e4dlicher Bewegungsablauf einschleicht. Wichtig f\u00fcr ein gutes Resultat im Bogenschie\u00dfen [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3551,"parent":1887,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-2672","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","post","post-with-thumbnail","post-with-thumbnail-large"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.8 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Techniktraining - sfs-archery -Erlebnis Bogenschie\u00dfen-<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Techniktraining im Bogensport. Die Kombination aus Bewegungsablauftraining und Elementetraining ist die Basis eines jedes guten Bogensch\u00fctzen.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/sfs-archery.de\/?page_id=2672\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Techniktraining - sfs-archery -Erlebnis Bogenschie\u00dfen-\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Techniktraining im Bogensport. Die Kombination aus Bewegungsablauftraining und Elementetraining ist die Basis eines jedes guten Bogensch\u00fctzen.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/sfs-archery.de\/?page_id=2672\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"sfs-archery -Erlebnis Bogenschie\u00dfen-\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2020-08-20T09:28:26+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/sfs-archery.de\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/AdobeStock_130647724-scaled.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1707\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"6\u00a0Minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/sfs-archery.de\/?page_id=2672\",\"url\":\"https:\/\/sfs-archery.de\/?page_id=2672\",\"name\":\"Techniktraining - sfs-archery -Erlebnis Bogenschie\u00dfen-\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/sfs-archery.de\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/sfs-archery.de\/?page_id=2672#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/sfs-archery.de\/?page_id=2672#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/sfs-archery.de\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/AdobeStock_130647724-scaled.jpeg\",\"datePublished\":\"2020-07-08T12:43:24+00:00\",\"dateModified\":\"2020-08-20T09:28:26+00:00\",\"description\":\"Techniktraining im Bogensport. Die Kombination aus Bewegungsablauftraining und Elementetraining ist die Basis eines jedes guten Bogensch\u00fctzen.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/sfs-archery.de\/?page_id=2672#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/sfs-archery.de\/?page_id=2672\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\/\/sfs-archery.de\/?page_id=2672#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/sfs-archery.de\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/AdobeStock_130647724-scaled.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/sfs-archery.de\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/AdobeStock_130647724-scaled.jpeg\",\"width\":2560,\"height\":1707,\"caption\":\"Portrait of female athlete practicing archery in stadium.\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/sfs-archery.de\/?page_id=2672#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Startseite\",\"item\":\"https:\/\/sfs-archery.de\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Training im Bogensport\",\"item\":\"https:\/\/sfs-archery.de\/?page_id=1887\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Techniktraining\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/sfs-archery.de\/#website\",\"url\":\"https:\/\/sfs-archery.de\/\",\"name\":\"sfs-archery -Erlebnis Bogenschie\u00dfen-\",\"description\":\"Bogensport, Fitness, Training im Bogenschie\u00dfen und Turniere.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/sfs-archery.de\/#\/schema\/person\/35ed9e01696e805ee8db0b4d9bf4b52c\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/sfs-archery.de\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":[\"Person\",\"Organization\"],\"@id\":\"https:\/\/sfs-archery.de\/#\/schema\/person\/35ed9e01696e805ee8db0b4d9bf4b52c\",\"name\":\"S\u00f6ren Spieckermann\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\/\/sfs-archery.de\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/sfs-archery.de\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/IMG_20200308_095903_edited.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/sfs-archery.de\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/IMG_20200308_095903_edited.jpg\",\"width\":1500,\"height\":1500,\"caption\":\"S\u00f6ren Spieckermann\"},\"logo\":{\"@id\":\"https:\/\/sfs-archery.de\/#\/schema\/person\/image\/\"},\"description\":\"S\u00f6ren Spieckermann besch\u00e4ftigt sich seit 2014 mit dem Bogensport. Er ist Mitglied im Bogensch\u00fctzenclub Neckargerach und nimmt an nationalen und internationalen Turnieren (IFAA) teil. Der Schwerpunkt seiner Ver\u00f6ffentlichungen liegt auf dem 3D Bogenschie\u00dfen, der Fitness im Bogensport, dem traditionellen Bogenschie\u00dfen und der Verbindung von Urlaub und Bogensport.. Neben dem Blog sfs-archery betreibt er die Internetseiten bogenurlaub-hohenlohe.de und blasrohrschiessen.de .\",\"sameAs\":[\"https:\/\/sfs-archery.de\/?page_id=69\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Techniktraining - sfs-archery -Erlebnis Bogenschie\u00dfen-","description":"Techniktraining im Bogensport. Die Kombination aus Bewegungsablauftraining und Elementetraining ist die Basis eines jedes guten Bogensch\u00fctzen.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/sfs-archery.de\/?page_id=2672","og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"Techniktraining - sfs-archery -Erlebnis Bogenschie\u00dfen-","og_description":"Techniktraining im Bogensport. Die Kombination aus Bewegungsablauftraining und Elementetraining ist die Basis eines jedes guten Bogensch\u00fctzen.","og_url":"https:\/\/sfs-archery.de\/?page_id=2672","og_site_name":"sfs-archery -Erlebnis Bogenschie\u00dfen-","article_modified_time":"2020-08-20T09:28:26+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":1707,"url":"https:\/\/sfs-archery.de\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/AdobeStock_130647724-scaled.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Gesch\u00e4tzte Lesezeit":"6\u00a0Minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/sfs-archery.de\/?page_id=2672","url":"https:\/\/sfs-archery.de\/?page_id=2672","name":"Techniktraining - sfs-archery -Erlebnis Bogenschie\u00dfen-","isPartOf":{"@id":"https:\/\/sfs-archery.de\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/sfs-archery.de\/?page_id=2672#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/sfs-archery.de\/?page_id=2672#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/sfs-archery.de\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/AdobeStock_130647724-scaled.jpeg","datePublished":"2020-07-08T12:43:24+00:00","dateModified":"2020-08-20T09:28:26+00:00","description":"Techniktraining im Bogensport. Die Kombination aus Bewegungsablauftraining und Elementetraining ist die Basis eines jedes guten Bogensch\u00fctzen.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/sfs-archery.de\/?page_id=2672#breadcrumb"},"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/sfs-archery.de\/?page_id=2672"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/sfs-archery.de\/?page_id=2672#primaryimage","url":"https:\/\/sfs-archery.de\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/AdobeStock_130647724-scaled.jpeg","contentUrl":"https:\/\/sfs-archery.de\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/AdobeStock_130647724-scaled.jpeg","width":2560,"height":1707,"caption":"Portrait of female athlete practicing archery in stadium."},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/sfs-archery.de\/?page_id=2672#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Startseite","item":"https:\/\/sfs-archery.de\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Training im Bogensport","item":"https:\/\/sfs-archery.de\/?page_id=1887"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Techniktraining"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/sfs-archery.de\/#website","url":"https:\/\/sfs-archery.de\/","name":"sfs-archery -Erlebnis Bogenschie\u00dfen-","description":"Bogensport, Fitness, Training im Bogenschie\u00dfen und Turniere.","publisher":{"@id":"https:\/\/sfs-archery.de\/#\/schema\/person\/35ed9e01696e805ee8db0b4d9bf4b52c"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/sfs-archery.de\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"de"},{"@type":["Person","Organization"],"@id":"https:\/\/sfs-archery.de\/#\/schema\/person\/35ed9e01696e805ee8db0b4d9bf4b52c","name":"S\u00f6ren Spieckermann","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/sfs-archery.de\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/sfs-archery.de\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/IMG_20200308_095903_edited.jpg","contentUrl":"https:\/\/sfs-archery.de\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/IMG_20200308_095903_edited.jpg","width":1500,"height":1500,"caption":"S\u00f6ren Spieckermann"},"logo":{"@id":"https:\/\/sfs-archery.de\/#\/schema\/person\/image\/"},"description":"S\u00f6ren Spieckermann besch\u00e4ftigt sich seit 2014 mit dem Bogensport. Er ist Mitglied im Bogensch\u00fctzenclub Neckargerach und nimmt an nationalen und internationalen Turnieren (IFAA) teil. Der Schwerpunkt seiner Ver\u00f6ffentlichungen liegt auf dem 3D Bogenschie\u00dfen, der Fitness im Bogensport, dem traditionellen Bogenschie\u00dfen und der Verbindung von Urlaub und Bogensport.. Neben dem Blog sfs-archery betreibt er die Internetseiten bogenurlaub-hohenlohe.de und blasrohrschiessen.de .","sameAs":["https:\/\/sfs-archery.de\/?page_id=69"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sfs-archery.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/2672","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sfs-archery.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/sfs-archery.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sfs-archery.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sfs-archery.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2672"}],"version-history":[{"count":44,"href":"https:\/\/sfs-archery.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/2672\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3620,"href":"https:\/\/sfs-archery.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/2672\/revisions\/3620"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sfs-archery.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/1887"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sfs-archery.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/3551"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sfs-archery.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2672"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}