{"id":594,"date":"2017-08-29T07:00:01","date_gmt":"2017-08-29T05:00:01","guid":{"rendered":"http:\/\/sfs-archery.de\/?p=594"},"modified":"2020-07-31T07:14:24","modified_gmt":"2020-07-31T05:14:24","slug":"ueberarbeitung-des-trainings-fuer-die-ebhc-2020","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sfs-archery.de\/?p=594","title":{"rendered":"\u00dcberarbeitung des Trainings f\u00fcr die EBHC 2020"},"content":{"rendered":"

Seit einigen Monaten trainiere ich gezielt auf die EBHC 2020. Der Bogenurlaub in \u00d6sterreich war ein Bestandteil davon. Aber zum Gl\u00fcck entwickelte sich alles anders als gedacht. \u00d6sterreich hatte mehr Auswirkungen als ich mir jemals erhofft hatte.<\/strong><\/p>\n

Bogenurlaub in \u00d6sterreich<\/h3>\n

Eine kleine \u00dcbersicht \u00fcber meinen Bogenurlaub<\/a> habe ich in diesem Blogartikel vor kurzem zusammengestellt.<\/p>\n

Bogenurlaub in \u00d6sterreich<\/a><\/p>\n

Was dort nicht erw\u00e4hnt wurde war mein Treffen am Montag und Dienstag des Urlaubs mit Carsten Riedl<\/a>.\u00a0Dieses Treffen hatte weitreichende Auswirkungen. Carsten Riedl ist erfolgreicher Trainer\/Coach im Bereich des Bogenschie\u00dfens<\/a>. Er betreut mehrere Trainingsgruppen im In- und Ausland. \u00dcber das Internet konnte ich vorab einen Kontakt herstellen da ich im Urlaub auch einige Trainerstunden nehmen wollte.<\/p>\n

Mehr zu Ihm findet ihr auf seiner Homepage.<\/p>\n

http:\/\/www.innercirclearchery.com\/<\/a><\/p>\n

Erste Erfahrungen<\/h3>\n

Auf der Anfahrt zum Hotel am ersten Tag des Urlaubs der erste Zwischenstopp. Bei einem gem\u00fctlichen Plausch bei Carsten Riedl ging es erst einmal um die W\u00fcnsche, Vorstellungen und aktueller Ist-Zustand (theor. Selbsteinsch\u00e4tzung). Auf der anderen Seite erz\u00e4hlte Carsten etwas zu sich\u00a0und bei was er mich unterst\u00fctzen k\u00f6nnte.<\/p>\n

Irgendwie Schwante mir da schon b\u00f6ses. Da redete\u00a0jemand der wirklich Ahnung hat und es h\u00f6rte sich nach verdammt viel Arbeit und Disziplin an.<\/p>\n

Anschlie\u00dfend dann ein kleiner praktischer Teil. Auf kurze Entfernung wollte Carsten einfach mal sehen wie ich aktuell schie\u00dfe. Kommentarlos hat er mich schie\u00dfen lassen und ist dabei um mich rumgelaufen, hat mich angesehen und\u00a0Videos gemacht.<\/p>\n

Nach dem ich so einige Pfeile hab fliegen lassen hatte er mich gefragt was ich so als meine St\u00e4rken sehe. Kann mich leider nicht mehr daran erinnern was ich im Detail gesagt habe, aber eines war klar. Wir waren uns nicht einig. Und er hatte die besseren Argumente\u00a0\ud83d\ude42<\/p>\n

Ist-Analyse und Fragestellung<\/h3>\n

Wo fangt man an wenn man ein\u00a0Geb\u00e4ude bauen will? Mit dem Fundament. \u00dcbertragen auf das Bogenschie\u00dfen bedeutet das: Techniktraining<\/p>\n

Carsten hatte in meinem Schu\u00dfablauf mehrere „Baustellen“ erkannt. Probleme in den absoluten\u00a0Grundlagen der Technik.\u00a0Uuuuupppssss …… *l\u00e4che und sei froh, es k\u00f6nnte schlimmer kommen*<\/p>\n

Ich hatte schon viel gelesen \u00fcber die richtige Technik. Aber auch viel dar\u00fcber das jeder seinen eigenen Weg finden m\u00fcsse. Da meine Pfeile eigentlich schon f\u00fcr mein Verst\u00e4ndnis ganz OK gruppierten und ich auch mal was auf 30m,40m oder 50m getroffen habe, dachte ich das es schon irgendwie passen w\u00fcrde.<\/p>\n

Aber als ich Carsten so reden h\u00f6rte wurde ich unsicher. Der Mann machte wirklich den Eindruck zu wissen wovon er sprach. Und er war recht \u00fcberzeugend dabei. Irgendwie bl\u00f6d gelaufen f\u00fcr mich \ud83d\ude42<\/p>\n

Ich hatte jetzt grob drei M\u00f6glichkeiten.<\/p>\n

    \n
  1. Das was er mir erz\u00e4hlte als Erfahrung abbuchen und sp\u00e4ter so weitermachen wie bisher.<\/li>\n
  2. Teile seiner Ratschl\u00e4ge umsetzen und dann mit dieser adaptierten Technik weitermachen wie bisher.<\/li>\n
  3. Mich voll und ganz auf ihn einlassen.\u00a0Alles \u00fcber Bord werfen was ich bisher kannte und „back to the roots“. Zur\u00fcck zum Anfang.<\/li>\n<\/ol>\n

    Die erste M\u00f6glichkeit w\u00e4re die bequemste gewesen. Die letzte M\u00f6glichkeit w\u00fcrde viel Arbeit, Disziplin und auch mein Bogenurlaub weitgehend in Frage stellen. Ich wollte auf Parcours gehen und schie\u00dfen und kein Techniktraining bolzen. Und der Urlaub hatte doch gerade erst begonnen.<\/p>\n

    Die zweite M\u00f6glichkeit w\u00e4re so ein Kompromiss gewesen zwischen „Ich rette meinen Urlaub.“ und „Nimm mit was\u00a0du selbst meinst was dich weiter bringt“.<\/p>\n

    Die Entscheidung<\/h3>\n

    Konfuzius wird folgendes Zitat zugeordnet:<\/p>\n

    Wer das Ziel kennt, kann entscheiden. Wer entscheidet, findet Ruhe. Wer Ruhe findet, ist sicher. Wer sicher ist, kann \u00fcberlegen. Wer \u00fcberlegt, kann verbessern.<\/p><\/blockquote>\n

    Das Ziel kannte ich. Teilnahme an der EBHC 2020 und das mit einem f\u00fcr mich respektablen Ergebnis. Carsten erkl\u00e4rte die Dinge in einer Ruhe und \u00dcberzeugung die auf eine gewisse Sicherheit in der Sache schlie\u00dfen l\u00e4sst. Und er zeigte mir \u00fcberlegte Wege auf wie ich gezielt mich verbessern konnte.
    \nDaher gab es eigentlich nur eine Entscheidung. Mich voll auf Ihn einlassen.<\/p>\n

    Alles auf Null<\/h3>\n

    Nach der getroffenen Entscheidung zur Detailarbeit. Unter Anleitung von Carsten die ersten Baustellen und Grundlagen neu angegangen.\u00a0Baustelle eins, der Griff in den Bogen (ink. Ellenbogen\/Unterarm,…) . Wusste gar nicht wie falsch man einen Bogen halten kann. \ud83d\ude42<\/p>\n

    Der Rest des Montags wurde damit verbracht den Griff richtig zu machen. Am Abend dann etwas Muskelkater gehabt. Irgendwie wurden da Muskeln angesprochen die bisher nicht wirklich genutzt wurden \ud83d\ude42<\/p>\n

    F\u00fcr Dienstag haben wir uns dann beim BSV Kremstal verabredet. Carsten hatte noch einige andere Sch\u00fctzen zum Techniktraining geladen und ich konnte mich da anschlie\u00dfen. Hier ging es dann auch an die zweite erkannte Baustelle. Der Haltung der Schultern. Ich trainierte also am Dienstag die zwei Technikelemente Griff und Schultern\u00a0auf dem Einschie\u00dfplatz des BSV Kremstal.<\/p>\n

    \"Trainingsplatz<\/a>

    Trainingsplatz BSV Kremstal<\/p><\/div>\n

    Und Dienstag Abend war dann doch noch Zeit ein paar Stationen des Parcours BSV Kremstal zu schie\u00dfen. Ein sch\u00f6ner Tagesabschluss.<\/p>\n

    Den Montag Abend verbrachte ich dann damit meinen Bogenurlaub neu zu organisieren. Denn Carsten hatte mit einem Punkt recht: Bogenparcoursbesuche sind eher kontraproduktiv da sich da schnell Schlampereien in die Technik einsickern wenn diese noch nicht ausreichend ge\u00fcbt sind.<\/p>\n

    Aber mein geplanten Urlaub wollte ich auch nicht aufgeben und das Schie\u00dfen in einem Parcours macht einfach eine Menge Spass. ich entschied mich daher, zumindest f\u00fcr die Dauer des Urlaubs, f\u00fcr einen Kompromiss. Ich besuche die angedachten Parcours, verbringe aber deutlich mehr Zeit auf dem Einschie\u00dfplatz mit Techniktraining. Und beim Parcoursschie\u00dfen achte ich haupts\u00e4chlich auf die Technik und weniger darauf zu treffen. Zur\u00fcck in Mosbach steht dann eh das Techniktraining beim Schie\u00dfen auf Scheiben im Vordergrund.<\/p>\n

    \"\"<\/a>

    BC Neckargerach \/ Trainingsgel\u00e4nde<\/p><\/div>\n

    Fazit f\u00fcr mich<\/h3>\n

    Lege das n\u00e4chste mal\u00a0die Trainerstunden an das Ende des Urlaubs \ud83d\ude42\u00a0 *kleiner Scherz*<\/p>\n

    Das Fazit f\u00fcr mich besteht darin das ich mein gesamtes Training neu aufbaue. Das Techniktraining steht an absolut erster Stelle. Das Treffen von Zielen\/Scheibenauflagen oder Parcoursbesuche stehen erst einmal hinten an. Bei Null anfangen und die Basis von Grund auf neu angehen. Mit Carsten Riedl habe ich einen erstklassigen Wegbegleiter f\u00fcr mich gefunden. Er hat mir mit seiner sicheren und \u00fcberzeugenden Art eine\u00a0zus\u00e4tzliche Motivation f\u00fcr den langen Weg zur EBHC 2020 gegeben. Ich freu mich auf diesen Weg. Bin mir nur noch nicht ganz sicher ob ich verstanden habe was ich mir da an Arbeit eingebrockt habe \ud83d\ude42<\/p>\n

     <\/p>\n

    Gru\u00df<\/p>\n

    S\u00f6ren Spieckermann \/ sfs-archery<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Seit einigen Monaten trainiere ich gezielt auf die EBHC 2020. Der Bogenurlaub in \u00d6sterreich war ein Bestandteil davon. Aber zum Gl\u00fcck entwickelte sich alles anders als gedacht. \u00d6sterreich hatte mehr Auswirkungen als ich mir jemals erhofft hatte. Bogenurlaub in \u00d6sterreich […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":447,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[89,21],"tags":[5,113,90,114,22],"class_list":{"0":"post-594","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","6":"hentry","7":"category-ebhc","8":"category-training","9":"tag-bogenschiessen","10":"tag-coach","11":"tag-ebhc","12":"tag-techniktraining","13":"tag-training","15":"post-with-thumbnail","16":"post-with-thumbnail-large"},"yoast_head":"\nTraining mit Carsten Riedl - sfs-archery -Erlebnis Bogenschie\u00dfen-<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Training f\u00fcr die EBHC. Mein Trainingsurlaub in \u00d6sterreich bei Carsten Riedl. Neue ern\u00fcchternde Erkenntnisse zum Stand meines K\u00f6nnes im Bogenschie\u00dfen.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/sfs-archery.de\/?p=594\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Training mit Carsten Riedl - sfs-archery -Erlebnis Bogenschie\u00dfen-\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Training f\u00fcr die EBHC. Mein Trainingsurlaub in \u00d6sterreich bei Carsten Riedl. Neue ern\u00fcchternde Erkenntnisse zum Stand meines K\u00f6nnes im Bogenschie\u00dfen.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/sfs-archery.de\/?p=594\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"sfs-archery -Erlebnis Bogenschie\u00dfen-\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2017-08-29T05:00:01+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2020-07-31T05:14:24+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/sfs-archery.de\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/IMG_20170529_183133-01-1024x768.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"768\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"S\u00f6ren Spieckermann\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Verfasst von\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"S\u00f6ren Spieckermann\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5\u00a0Minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/sfs-archery.de\/?p=594#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/sfs-archery.de\/?p=594\"},\"author\":{\"name\":\"S\u00f6ren Spieckermann\",\"@id\":\"https:\/\/sfs-archery.de\/#\/schema\/person\/35ed9e01696e805ee8db0b4d9bf4b52c\"},\"headline\":\"\u00dcberarbeitung des Trainings f\u00fcr die EBHC 2020\",\"datePublished\":\"2017-08-29T05:00:01+00:00\",\"dateModified\":\"2020-07-31T05:14:24+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/sfs-archery.de\/?p=594\"},\"wordCount\":1105,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/sfs-archery.de\/#\/schema\/person\/35ed9e01696e805ee8db0b4d9bf4b52c\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/sfs-archery.de\/?p=594#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/sfs-archery.de\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/IMG_20170529_183133-01.jpeg\",\"keywords\":[\"Bogenschie\u00dfen\",\"coach\",\"ebhc\",\"techniktraining\",\"Training\"],\"articleSection\":[\"EBHC\",\"Training\"],\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/sfs-archery.de\/?p=594#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/sfs-archery.de\/?p=594\",\"url\":\"https:\/\/sfs-archery.de\/?p=594\",\"name\":\"Training mit Carsten Riedl - sfs-archery -Erlebnis Bogenschie\u00dfen-\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/sfs-archery.de\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/sfs-archery.de\/?p=594#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/sfs-archery.de\/?p=594#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/sfs-archery.de\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/IMG_20170529_183133-01.jpeg\",\"datePublished\":\"2017-08-29T05:00:01+00:00\",\"dateModified\":\"2020-07-31T05:14:24+00:00\",\"description\":\"Training f\u00fcr die EBHC. Mein Trainingsurlaub in \u00d6sterreich bei Carsten Riedl. Neue ern\u00fcchternde Erkenntnisse zum Stand meines K\u00f6nnes im Bogenschie\u00dfen.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/sfs-archery.de\/?p=594#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/sfs-archery.de\/?p=594\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\/\/sfs-archery.de\/?p=594#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/sfs-archery.de\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/IMG_20170529_183133-01.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/sfs-archery.de\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/IMG_20170529_183133-01.jpeg\",\"width\":3968,\"height\":2976,\"caption\":\"Trainingsprotokoll 29.5.17\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/sfs-archery.de\/?p=594#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Startseite\",\"item\":\"https:\/\/sfs-archery.de\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u00dcberarbeitung des Trainings f\u00fcr die EBHC 2020\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/sfs-archery.de\/#website\",\"url\":\"https:\/\/sfs-archery.de\/\",\"name\":\"sfs-archery -Erlebnis Bogenschie\u00dfen-\",\"description\":\"Bogensport, Fitness, Training im Bogenschie\u00dfen und Turniere.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/sfs-archery.de\/#\/schema\/person\/35ed9e01696e805ee8db0b4d9bf4b52c\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/sfs-archery.de\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":[\"Person\",\"Organization\"],\"@id\":\"https:\/\/sfs-archery.de\/#\/schema\/person\/35ed9e01696e805ee8db0b4d9bf4b52c\",\"name\":\"S\u00f6ren Spieckermann\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\/\/sfs-archery.de\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/sfs-archery.de\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/IMG_20200308_095903_edited.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/sfs-archery.de\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/IMG_20200308_095903_edited.jpg\",\"width\":1500,\"height\":1500,\"caption\":\"S\u00f6ren Spieckermann\"},\"logo\":{\"@id\":\"https:\/\/sfs-archery.de\/#\/schema\/person\/image\/\"},\"description\":\"S\u00f6ren Spieckermann besch\u00e4ftigt sich seit 2014 mit dem Bogensport. Er ist Mitglied im Bogensch\u00fctzenclub Neckargerach und nimmt an nationalen und internationalen Turnieren (IFAA) teil. Der Schwerpunkt seiner Ver\u00f6ffentlichungen liegt auf dem 3D Bogenschie\u00dfen, der Fitness im Bogensport, dem traditionellen Bogenschie\u00dfen und der Verbindung von Urlaub und Bogensport.. Neben dem Blog sfs-archery betreibt er die Internetseiten bogenurlaub-hohenlohe.de und blasrohrschiessen.de .\",\"sameAs\":[\"https:\/\/sfs-archery.de\/?page_id=69\"],\"url\":\"https:\/\/sfs-archery.de\/?author=1\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Training mit Carsten Riedl - sfs-archery -Erlebnis Bogenschie\u00dfen-","description":"Training f\u00fcr die EBHC. Mein Trainingsurlaub in \u00d6sterreich bei Carsten Riedl. Neue ern\u00fcchternde Erkenntnisse zum Stand meines K\u00f6nnes im Bogenschie\u00dfen.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/sfs-archery.de\/?p=594","og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"Training mit Carsten Riedl - sfs-archery -Erlebnis Bogenschie\u00dfen-","og_description":"Training f\u00fcr die EBHC. Mein Trainingsurlaub in \u00d6sterreich bei Carsten Riedl. Neue ern\u00fcchternde Erkenntnisse zum Stand meines K\u00f6nnes im Bogenschie\u00dfen.","og_url":"https:\/\/sfs-archery.de\/?p=594","og_site_name":"sfs-archery -Erlebnis Bogenschie\u00dfen-","article_published_time":"2017-08-29T05:00:01+00:00","article_modified_time":"2020-07-31T05:14:24+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":768,"url":"https:\/\/sfs-archery.de\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/IMG_20170529_183133-01-1024x768.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"S\u00f6ren Spieckermann","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Verfasst von":"S\u00f6ren Spieckermann","Gesch\u00e4tzte Lesezeit":"5\u00a0Minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/sfs-archery.de\/?p=594#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/sfs-archery.de\/?p=594"},"author":{"name":"S\u00f6ren Spieckermann","@id":"https:\/\/sfs-archery.de\/#\/schema\/person\/35ed9e01696e805ee8db0b4d9bf4b52c"},"headline":"\u00dcberarbeitung des Trainings f\u00fcr die EBHC 2020","datePublished":"2017-08-29T05:00:01+00:00","dateModified":"2020-07-31T05:14:24+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/sfs-archery.de\/?p=594"},"wordCount":1105,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/sfs-archery.de\/#\/schema\/person\/35ed9e01696e805ee8db0b4d9bf4b52c"},"image":{"@id":"https:\/\/sfs-archery.de\/?p=594#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/sfs-archery.de\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/IMG_20170529_183133-01.jpeg","keywords":["Bogenschie\u00dfen","coach","ebhc","techniktraining","Training"],"articleSection":["EBHC","Training"],"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/sfs-archery.de\/?p=594#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/sfs-archery.de\/?p=594","url":"https:\/\/sfs-archery.de\/?p=594","name":"Training mit Carsten Riedl - sfs-archery -Erlebnis Bogenschie\u00dfen-","isPartOf":{"@id":"https:\/\/sfs-archery.de\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/sfs-archery.de\/?p=594#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/sfs-archery.de\/?p=594#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/sfs-archery.de\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/IMG_20170529_183133-01.jpeg","datePublished":"2017-08-29T05:00:01+00:00","dateModified":"2020-07-31T05:14:24+00:00","description":"Training f\u00fcr die EBHC. Mein Trainingsurlaub in \u00d6sterreich bei Carsten Riedl. Neue ern\u00fcchternde Erkenntnisse zum Stand meines K\u00f6nnes im Bogenschie\u00dfen.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/sfs-archery.de\/?p=594#breadcrumb"},"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/sfs-archery.de\/?p=594"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/sfs-archery.de\/?p=594#primaryimage","url":"https:\/\/sfs-archery.de\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/IMG_20170529_183133-01.jpeg","contentUrl":"https:\/\/sfs-archery.de\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/IMG_20170529_183133-01.jpeg","width":3968,"height":2976,"caption":"Trainingsprotokoll 29.5.17"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/sfs-archery.de\/?p=594#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Startseite","item":"https:\/\/sfs-archery.de\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u00dcberarbeitung des Trainings f\u00fcr die EBHC 2020"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/sfs-archery.de\/#website","url":"https:\/\/sfs-archery.de\/","name":"sfs-archery -Erlebnis Bogenschie\u00dfen-","description":"Bogensport, Fitness, Training im Bogenschie\u00dfen und Turniere.","publisher":{"@id":"https:\/\/sfs-archery.de\/#\/schema\/person\/35ed9e01696e805ee8db0b4d9bf4b52c"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/sfs-archery.de\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"de"},{"@type":["Person","Organization"],"@id":"https:\/\/sfs-archery.de\/#\/schema\/person\/35ed9e01696e805ee8db0b4d9bf4b52c","name":"S\u00f6ren Spieckermann","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/sfs-archery.de\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/sfs-archery.de\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/IMG_20200308_095903_edited.jpg","contentUrl":"https:\/\/sfs-archery.de\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/IMG_20200308_095903_edited.jpg","width":1500,"height":1500,"caption":"S\u00f6ren Spieckermann"},"logo":{"@id":"https:\/\/sfs-archery.de\/#\/schema\/person\/image\/"},"description":"S\u00f6ren Spieckermann besch\u00e4ftigt sich seit 2014 mit dem Bogensport. Er ist Mitglied im Bogensch\u00fctzenclub Neckargerach und nimmt an nationalen und internationalen Turnieren (IFAA) teil. Der Schwerpunkt seiner Ver\u00f6ffentlichungen liegt auf dem 3D Bogenschie\u00dfen, der Fitness im Bogensport, dem traditionellen Bogenschie\u00dfen und der Verbindung von Urlaub und Bogensport.. Neben dem Blog sfs-archery betreibt er die Internetseiten bogenurlaub-hohenlohe.de und blasrohrschiessen.de .","sameAs":["https:\/\/sfs-archery.de\/?page_id=69"],"url":"https:\/\/sfs-archery.de\/?author=1"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sfs-archery.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/594","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sfs-archery.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sfs-archery.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sfs-archery.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sfs-archery.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=594"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/sfs-archery.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/594\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3277,"href":"https:\/\/sfs-archery.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/594\/revisions\/3277"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sfs-archery.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/447"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sfs-archery.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=594"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sfs-archery.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=594"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sfs-archery.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=594"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}