sfs-archery -Erlebnis Bogenschießen-
Bogensport, Fitness, Training im Bogenschießen und Turniere.
Mal ein Beitrag der zwar stark im Allgemeinen verhaftet ist, aber ich denke es ist eine gute Möglichkeit seinen Trainingsfortschritt zu überwachen. Wichtige Grundvoraussetzung ist dabei allerdings ein gutes Gefühl für sich selbst und eine kritische Selbsteinschätzung. Viele Bogenschützen, insbesondere […]
Bogensport und die Herzfrequenz Die Herzfrequenz bzw. Training nach Herzfrequenzmessung ist im Bogensport eher unüblich und wird oft durch die Schützen intuitiv erledigt. Während im Bereich der WA-Schützen (Olympisches Bogenschießen auf Scheiben) die Herzfrequenz bzw. die körperliche Belastung eher “gering” […]
Trainingsspiel “Schiffe versenken” Grundregeln Ein Spiel für zwei Schützen die gegeneinander im Bogenschießen antreten. Bei dem Trainingsspiel “Schiffe versenken” wird gemeinsam auf eine Scheibe mit Ringauflage geschossen. Jeder Spieler hat 2x U-Boot, 1x Frachter und 1x Zerstörer Jeder Schütze setzt […]
Trainingsspiel “links nach rechts” Grundlagen Das Spiel kann als Teamspiel oder auch als Einzelperson gespielt werden. Das Trainingspiel richtet sich primär an Blankbogenschützen. Ziel ist es 6 Pfeile in Folge auf eine Scheibe (ohne Scheibenauflage) zu schießen wobei jeder nachfolgende Pfeil […]
Buchvorstellung “Schule des traditionellen Bogenschiessens II” Titel Schule des traditionellen Bogenschiessens II Einfach lernen – Step by Step Erweiterte Ausgabe Autor Dietmar Vorderegger ISBN-10 3-9502682-5-1 / 3950268251 ISBN-13 978-3-9502682-5-6 / 9783950268256 Verlag Vorderegger & Partner (Verlag) Jahr 2011 Inhalt Das […]
Happy new year !! / Jahresrückblick 2015 Ich wünsche euch allen ein frohes und gesundes neues Jahr 2016! Das Jahr 2015 geht zu Ende. Zeit mal etwas darüber nachzudenken. Da es sich hier um einen Bogenblog handelt, bleiben mal alle […]
Trainingsspiel “150 abwärts” Mal wieder was zum Thema Trainingsspiele. Dieses mal das Spiel “150 abwärts”. Auch bekannt unter dem Namen “Auf und ab”. Grundregeln für das Trainingsspiel “150 abwärts” Jeder teilnehmender Bogenschütze hat am Anfang 150 Punkte. Das Spiel wird […]
Trainingsspiel Gartenzaun Mal wieder was aus dem Bereich Training. Dieses Spiel eignet sich für kleine Gruppen (ca. 3 bis 5 Bogenschützen) welche gemeinsam Trainieren. Regeln Das Spiel wird in Runden gespielt, wobei in jeder Runde der erste Schütze wechselt. Alle Bogenschützen […]
Hiermit eröffne ich die neue Rubrik „Training“ in meinem Blog. In dieser Rubrik poste ich Hinweise und Tipps für das persönliche Training. Primär werde ich mich am Anfang darauf beschränken unterschiedliche „Trainingsspiele“ und Übungen für das Bogenschießen vorstelle. Der Bodnik […]