Die Regeneration beim Bogenschießen

Das Bogenschießen ist ein toller Sport. Man würde es am liebsten immer und zu jeder Zeit betreiben. Dazu noch ein körperliches Fitnessprogramm um die Belastung besser zu verkraften und für die allgemeine Gesundheit. Eine nicht unübliche Kombination für viele Bogenschützen. […]

Den ganzen Artikel lesen ...
Camburg Herzfrequenzverlauf

Fitness beim Bogenschießen

Wenn man an das Training im Bogensport denkt, dann denkt man an vieles. An das Techniktraining bei dem man die Grundlagen und Spezialitäten des Bogenschießen lernt. Man will erreichen das man das Bogenschießen technisch gut beherrscht. Aber das ist nicht […]

Den ganzen Artikel lesen ...
Luftballons

Trainingsspiel: Luftballonschiessen

Trainingsspiel Luftballonschiessen Ein nettes Trainingsspiel für den Bogensport. Insbesondere auch für die Jugend. Das Spiel lässt sich wunderbar in das Techniktraining integrieren. Trainiert neben dem Bogenschießen auch noch die Lunge beim aufblasen der Luftballons (trotzdem Pumpe empfohlen!). Aus Umweltschutzgründen empfiehlt […]

Den ganzen Artikel lesen ...
Schilder und Wertungszettel für die FLINT Runde

Erste Flint Runde

Da ich dieses und nächstes Jahr das ein oder andere Turniere auf der Liste habe die auch eine Flint-Runde beinhalten, habe ich diese Disziplin nun auch mal in meinen Trainingsplan aufgenommen. Für alle die die Flint-Runde nicht kennen, ich habe […]

Den ganzen Artikel lesen ...
Zielscheiben beim Bogensport auf einer Wiese

Bogentraining in Zeiten des Corona-Virus

Pause beim Training? Harte Zeiten für alle Bogensportbegeisterten. Die Corona-Pandemie hinterlässt tiefe Spuren. Vereinsaktivitäten (Training) und Bogenturniere sind abgesagt. Auch das schießen auf einem Bogenplatz oder Bogenparcours ist aufgrund der jeweiligen Landesverordnungen nicht möglich (Schließung der Sportstätten,…. Stand 8.4.2020). Glück […]

Den ganzen Artikel lesen ...
Screenshot EBHC 2020 über die Verschiebung des Turniers.

EBHC 2020 wird zur EBHC/WBHC 2021

Der Virus macht auch nicht vor dem Bogensport halt. Die Europameisterschaft 2020 wird aufgrund der aktuellen Lage auf den Juli 2021 verlegt. Die EBHC findet dann zusammen mit der Weltmeisterschaft 2021 in Frankreich statt. Corona hat mir daher ein Upgrade […]

Den ganzen Artikel lesen ...
Trainingsprotokoll 31.5.17

Weg zur Motivation : Nur 20 Pfeile

Um im Bogenschießen, oder auch bei jedem anderen sportlichen Hobby, besser zu werden bedarf es kontinuierlichem Training im Bogenschießen. Nur 1x oder 2x im Jahr Bogenschießen gehen klappt zwar auch, man darf dann aber im Resultat nicht zu viel erwarten. […]

Den ganzen Artikel lesen ...

Fitness beim Bogenschießen

Sport ist Mord und Breitensport ist Massenmord. Das war mein Motto vor dem Ziel der Teilnahme an der EBHC 2020. Mein körperlicher Zustand war dementsprechend. Durch meine Wanderungen hatte ich zwar etwas Ausdauerkondition, aber was ist das schon. Bei meinen […]

Den ganzen Artikel lesen ...
Holzpfeile

EBHC 2020: Trainingsfortschritte

Leider komme ich gefühlt zu wenig, aber immerhin zum trainieren. Teilelemente der Technik werden weiterhin geübt. Erste leichte Erfolge stellen sich ein Fokus Techniktraining Aktuell liegt der Fokus weiterhin bei 100% Techniktraining. Geübt wird aktuell der Griff in den Bogen, […]

Den ganzen Artikel lesen ...
Zielscheibe mit Pfeilen

EBHC 2020: Trainingsfortschritte

Kurzurlaub in Österreich Am 11.9 und 12.9 war ich mal wieder kurz in Österreich. Untergebracht war ich im Landgasthof Feichthub  (A-4542 Nußbach) http://www.feichthub.at/ Der Landgasthof war wirklich nett. Freundliches Personal, saubere und gute Zimmer und ein schnelles WLAN :-). Sollte […]

Den ganzen Artikel lesen ...