Die Regeneration beim Bogenschießen

Das Bogenschießen ist ein toller Sport. Man würde es am liebsten immer und zu jeder Zeit betreiben. Dazu noch ein körperliches Fitnessprogramm um die Belastung besser zu verkraften und für die allgemeine Gesundheit. Eine nicht unübliche Kombination für viele Bogenschützen. […]

Den ganzen Artikel lesen ...
Camburg Herzfrequenzverlauf

Fitness beim Bogenschießen

Wenn man an das Training im Bogensport denkt, dann denkt man an vieles. An das Techniktraining bei dem man die Grundlagen und Spezialitäten des Bogenschießen lernt. Man will erreichen das man das Bogenschießen technisch gut beherrscht. Aber das ist nicht […]

Den ganzen Artikel lesen ...
Blog archery360 zum Thema Bogensport

Englischsprachiger Blog: Archery360

Einer der wohl bekanntesten Blogs zum Thema Bogenschießen kommt aus den USA. Der Blog ist nur in englischer Sprache verfügbar und teilweise sehr auf den amerikanischen Bogensportverband fixiert. Viele der Inhalte sind jedoch problemlos auch auf Deutschland und den Rest […]

Den ganzen Artikel lesen ...
Luftballons

Trainingsspiel: Luftballonschiessen

Trainingsspiel Luftballonschiessen Ein nettes Trainingsspiel für den Bogensport. Insbesondere auch für die Jugend. Das Spiel lässt sich wunderbar in das Techniktraining integrieren. Trainiert neben dem Bogenschießen auch noch die Lunge beim aufblasen der Luftballons (trotzdem Pumpe empfohlen!). Aus Umweltschutzgründen empfiehlt […]

Den ganzen Artikel lesen ...
Trainingsprotokoll 31.5.17

Weg zur Motivation : Nur 20 Pfeile

Um im Bogenschießen, oder auch bei jedem anderen sportlichen Hobby, besser zu werden bedarf es kontinuierlichem Training im Bogenschießen. Nur 1x oder 2x im Jahr Bogenschießen gehen klappt zwar auch, man darf dann aber im Resultat nicht zu viel erwarten. […]

Den ganzen Artikel lesen ...

Fitness beim Bogenschießen

Sport ist Mord und Breitensport ist Massenmord. Das war mein Motto vor dem Ziel der Teilnahme an der EBHC 2020. Mein körperlicher Zustand war dementsprechend. Durch meine Wanderungen hatte ich zwar etwas Ausdauerkondition, aber was ist das schon. Bei meinen […]

Den ganzen Artikel lesen ...
Zielscheibe mit Pfeilen

EBHC 2020: Trainingsfortschritte

Kurzurlaub in Österreich Am 11.9 und 12.9 war ich mal wieder kurz in Österreich. Untergebracht war ich im Landgasthof Feichthub  (A-4542 Nußbach) http://www.feichthub.at/ Der Landgasthof war wirklich nett. Freundliches Personal, saubere und gute Zimmer und ein schnelles WLAN :-). Sollte […]

Den ganzen Artikel lesen ...

Projekt EBHC 2020 / Training 13.6.2017

Projekt EBHC 2020 / Training 13.6.2017 Nachdem die letzten beiden Wochen eher von Parcoursbesuchen geprägt war, diese Woche wieder Training auf unserem Vereinsgelände. Dieses mal mit dem Wochenziel 3 das eine erhöhte Pfeilanzahl im Training vorsieht. Ablauf Wie immer zuerst […]

Den ganzen Artikel lesen ...